中国武术门派林立，常被大致分为「外家」和「内家」两大体系。外家拳以少林为代表，讲究刚猛迅捷、力从外发，注重筋骨皮的锻炼，招式凌厉。｜内家拳则以太极、形意、八卦为代表，讲究以柔克刚、以静制动，注重意、气、劲的内在修炼，后发制人。所谓「外练筋骨皮，内练一口气」，两大体系风格迥异，却都追求内外兼修、形神合一。

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图：中国武术 主题意象（示意）
💡 冷知识
形意拳模仿龙、虎、猴、马等十二种动物的形态与神意，八卦掌则围着圆圈走转、变化莫测，都是内家拳中的名门。