中医不是孤立地看待疾病，而是建立在阴阳五行的哲学之上。阴阳指对立统一的两面，如寒与热、动与静，健康就是阴阳平衡，失衡则生病。｜五行（金木水火土）则对应人体的肺、肝、肾、心、脾五脏，彼此相生相克。中医正是用这套整体、动态的眼光，把人看作一个与天地相应的有机整体。

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图：中医养生 主题意象（示意）
💡 冷知识
中医讲「天人相应」，认为人体和自然界息息相通，四季变化、昼夜更替都会影响健康，因此养生要顺应天时。