中医认为，「气」是推动生命活动的能量，「血」是滋养身体的物质，气血充盈、运行通畅，人就健康。而气血运行的通道就是「经络」，它像网络一样联结脏腑与体表。｜「痛则不通，通则不痛」，很多不适都源于经络气血瘀滞。针灸、推拿、拔罐等疗法，正是通过疏通经络、调和气血来治病养生。

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图：中医养生 主题意象（示意）
💡 冷知识
人体有十二正经和奇经八脉，穴位则是经络上的关键点，小小一根银针刺激穴位，就能调节远处脏腑的功能。